小镇姑娘的钢铁意志

在江苏如皋这座以长寿闻名的城市里，25岁的张雨晴正用她的铁人精神书写着不一样的传奇。三年前还在纺织厂做质检员的她，如今已站在世界杯铁人三项赛的起跑线上。

"第一次参加市运会时，我的自行车是借的，跑鞋磨破了三个脚趾。但站在终点线那一刻，我知道这就是我要的人生。"

魔鬼训练造就铁人

• 凌晨4:30 濠河畔10公里晨跑
• 上午8:00 自行车60公里耐力训练
• 下午3:00 游泳馆2000米计时

在备战世界杯期间，张雨晴的教练王建国特意增加了高温适应性训练："如皋夏季湿度达90%，我们要把劣势变优势。"

世界杯前的最后冲刺

目前正在德国集训的张雨晴，每天都要面对时差和饮食的双重考验。"最想念如皋的蟹黄包"，她在视频连线中笑着说，"但为了国旗能升起，这些付出都值得。"

—— 本文采写自如皋日报特派记者 李晓阳