“在本文中，我们将讨论作为比赛原则的跑位和机动性移动的关键因素。

在讨论了跑位和机动性移动技术之后，我们必须考虑该原则的一些关键因素。

关键原则主要作用于中路和进攻三区

在足球比赛中，我们经常看到跑位通常发生在中场和进攻三区，但这并不是说防守三区就没有跑位。

图1-跑位要在防守三区摆脱困境，需要快速的传球节奏，这意味着 "机动性移动"比 "跑位"更重要。另一个原因是时间，尤其是当对手实施高位逼抢时。

一旦在中路和进攻三区建立起控球权，跑位就成了关键因素。这也给球队留出了时间，让他们准备好自己的跑位线路，以便穿透对手的防线。

传球者和接球者之间的关系传球者和接球者之间的关系是整个足球比赛中需要考虑的问题。它是比赛的基本组成部分，在执教时有许多细微差别和注意事项。

在跑位和机动性移动方面也不例外。传球者的第一次触球将决定谁移动、何时移动以及移动的位置。

传球者的头位置和姿势也至关重要，可以作为接球者开始移动的指示器。

图1-移动的指示器当传球者抬头时，球员可以开始创造或准备接球空间。一旦低头传球，接球者就会利用空间接球。

这些类型的技术触发需要花大量时间与球员练习。通过多年的练习，球员们才能够理解自己作为传球者和接球者的角色。

一个简单的记忆方法是，抬头时跑位创造空间，低头时跑位利用空间，当然沟通也很重要。

图2-记忆方法接球信号眼睛：接球之前要和队友有眼神交流，这样可以告诉你的队友，你已经做好接球准备了。

手：用你的手指向你想要接球的地方，例如指向防守队员身后的空间。

身体姿势：调整身体的角度，以显示你要接到球的位置，例如，如果你侧身，告诉你的队友，你想用后侧脚接球。

声音：直接告诉你的队友，你想着何时何地接球。例如，队员喊“身后”，即在防守队员身后接球；或者“脚下”，即想在脚下接球。

图3-接球信号如果球员之间没有交流，那么他们几乎不可能识别空间何时被创造出来并通过移动加以利用。

与进攻组织链接的时机在足球比赛中，时机就是一切。没有对时机的准确把握，就不可能进入使对手失去平衡的区域，也不可能在场上推进进攻。这一切都随着比赛推进而发生。

图4-时机在移动到接球区域时，球员需要注意跑位时机。如果跑得太早，对手就能看清动作。如果太迟，接球球员就无法以正确的身形接球。

图5-跑位实际时机的选择取决于你能理解和看到什么，以便根据当时的情况和环境做出有效的决定。

图6-无法推进“当背身接球，就没有办法看到比赛从而向前推进。--约翰克鲁伊夫关键因素就像传球和支持的关键因素一样，我们必须考虑移动对球和其他关键因素的影响。

图7-关键因素起始位置

在跑位中，根据我们想要创造和利用空间的时间，起始位置对如何进行跑位有很大影响。

图8-起始位置如果球员的起始位置太远，那么球员就很难到达他们要进入的空间。同样，如果起始位置离空间太近，那么防守方就更容易预测，进攻方就没有足够的空间移动。

图9-合适的位置要指导球员，必须让他们了解自己与球的位置关系。当球在移动时，接球的进攻队员也应该移动。如果在比赛转换中，边后卫后插上，那么当球被转移时，他们可以开始向前移动。这个距离并不一定要很远，但要把自己放在一个更高的起始位置来进行叠瓦式跑位或内切跑位，会让他们更有效地到达目的地。

接球或者为他人创造空间

比赛中的跑位往往不是为自己创造空间，而是为他人创造空间。

图10-接球或创造空间优秀球员知道如何释放或 "放空"空间，让其他球员能够接球。这可以在球场的任何区域，需要两名或两名以上球员之间的交流。

在球前

球前的跑位经常发生，而且往往是在中场或前场。

图11-跑位经常发生的地方这些跑位可以是长距离跑位，也可以是短距离跑位，这在技术中已经讨论过。作为教练，根据不同的阵型、风格和最适合球员的情况，球员在场上的移动方式有很多种。

球侧的跑位

球侧的跑位也非常重要。

图12-球侧的跑位特别是在转移打法时，需要跑位，以穿透对手。这一点也至关重要，因为后卫很难同时看住球和球队的移动。

球后的跑位

球在滚动时，球后的跑位至关重要。

图13-球后的跑位这样做通常是为了给进攻提供纵深，并在失球时起到保护球队的作用。门将、中后卫和中场球员经常这样做。

对手之间跑位

“对手之间跑位”是一个贯穿整个进攻原则的表达。跑位常常遵循这个原则。

图14-对手之间跑位很明显，对手会寻求阻挡向前传球到脚下的线路。有鉴于此，球员必须了解如何移动才能接球，并跑向对手之间的位置的位置。

何时跑位何时在原地

与传球和支持一样，何时跑位何时在原地也是比赛的重要组成部分。通常情况下，球员会在比赛中跑位，但同样重要的是，球员要明白何时围绕着比赛跑位。

梅西占据空位待在原地，同时比赛在进行

图15-梅西等待阿尔瓦雷斯吸引了中后卫，让梅西可以带球进入

图16-阿尔瓦雷斯吸引梅西用一个出色的动作击败敌手并向前带球

图17-梅西向前带球梅西用一个很隐蔽的传球打给莫利纳，莫利纳射门从门将身旁滑过为阿根廷打进一球。

图18-莫利纳射门在 2022 年世界杯阿根廷队的这个进球中，我们可以看到，在比赛开始阶段，梅西并没有过多的移动，而是等待着球的到来，因为他有很大的空间，能够等待球的到来。

总结正如您所看到的，跑位和机动性移动的许多关键因素与传球和支持相似。两者之间最大的区别在于球员如何通过跑位和机动性移动进入这些位置，以便能够支持和接球。

“