体育学堂 ：剑击101 (上)

发布日期: 2025-08-01

随着张家朗于2021年东京奥运及2024年巴黎奥运夺得男子花剑金牌，香港掀起了剑击热潮。各位剑击运动员在国际赛事中的出色表现，不仅为香港赢得了荣誉，也激励了更多年轻人投入这项运动。你又知不知道剑击分为哪几种？比赛如何计分？以下让我们了解有关剑击的种类和规则，一同走进剑击世界！

剑击101 教学片段

剑击种类、规则及得分部位

剑击基本功

剑击种类、规则及得分部位

剑击比赛通常于长14米、宽1.5至2米的剑道上进行，运动员需穿着专门的防护服及金属衣、面罩与感应设备。每场比赛以得分计算，个人赛每一场会打三节，每节三分钟，较高分的运动员胜出；但配剑的赛制则是先得15分的运动员就会胜出。

剑击分为三大类：花剑（Foil）、重剑（Épée）及佩剑（Sabre），每个项目的规则和得分部位各有不同。

1. 花剑（Foil）

花剑是三种武器中最细小的一种，剑长不超过110厘米，剑尖设有按钮，需有不少于500克压力才可触发感应。

花剑是三种武器中最细小的一种，剑长不超过110厘米。

剑法：

以刺的动作为主，握剑就像拿着一把枪。刺击时需刺向对手右下的部位，可以配合转移进攻技巧，即是先对准对方某一个右下部位，当对方做出防守动作时，迅速把剑转向另一个位置，突击无防守的部位。

图中示范了花剑刺的动作。

得分：

有效得分范围为躯干，运动员需穿戴金属衣。花剑讲求「进攻权」，即先发动攻击的一方才有权得分，即使双方同时刺中，也只会判先攻者得分。有效击中会亮起彩色灯，无效击中则亮白灯。

2. 重剑（Épée）

重剑是体积最大、最重的剑种，护手盘、剑尖和剑身都会较粗大。中间设有放血槽，保留了真剑的特色。

重剑是体积最大、最重的剑种。

剑法：

与花剑一样以刺的动作为主，常见动作为击打刺。运动员需灵活转动前臂，以剑的强部击打对手剑身后迅速刺击。

重剑以剑的强部击打对手剑身后迅速刺击。

得分：

重剑比赛不需进攻权，全身皆为有效得分部位。即使双方同时刺中，也会各自得分。

3. 佩剑（Sabre）

佩剑源自古代骑兵军刀，整支剑均可通电以配合攻击得分。而护手盘较大，以便防守。

佩剑而护手盘较大，以便防守。

剑法：

可使用劈击和刺击两种方式。常见战术包括直接进攻、击打进攻和利用假动作诱敌的复杂进攻。

图中示范了佩剑的剑法。

得分：

得分部位是腰以上的上半身，包括头、躯干、手臂与背部。与花剑一样需争夺进攻权，金属衣和面罩均需通电以感应击中。

剑击基本功

实战姿势

实战姿势是一切剑击动作的准备姿势，为准备任何攻防动作，选手需侧身站立，前脚尖朝前、后脚与之呈钉字脚。膝盖微曲，持剑手肘距离身体一拳头，另一只手自然放松以平衡身体。

图中示范了实战姿势。

弓步

弓步是深度进攻的步法之一。从实战姿势开始，提起前脚并大步跨前，屈膝成90度，后脚伸直推动身体，完成后可回复原姿。

图中示范了弓步。

防守

防守目的是阻挡对手进攻。常用为第四防守姿势：当对手攻击胸部或腹部时，持剑手向身体内侧移动，用剑的强部或护手盘阻截对方进攻。

图中示范了防守姿势。

今期我们集中对剑击的基本了解，下一期我们将聚焦三位香港剑击界的新星和带大家发掘有趣的剑击小知识！

相关文章：体育学堂 ：剑击101(下)

相关文章：香港剑击四大名将：张家朗、江旻憓、何玮桁、陈诺思」

剑击

体育学堂