乒乓球比赛的基本规则

乒乓球作为一项风靡全球的运动，其比赛规则看似简单，实则暗藏玄机。国际乒联（ITTF）制定的最新规则中，发球高度必须超过16厘米，且球必须垂直抛起，这是很多业余选手容易忽视的细节。

1. 发球规则详解

• 发球时球必须放在非持拍手的掌心，手掌必须完全张开
• 球抛起后必须先击中本方台面，再越过球网落到对方台面
• 双打发球必须从右半区发至对方右半区

2. 计分系统

现代乒乓球采用11分制，每局先得11分且领先至少2分者胜。若比分达到10-10，则需继续比赛直到一方领先2分。比赛通常采用五局三胜或七局四胜制。

3. 违规行为

比赛中常见的违规包括：

1. 遮挡发球（裁判看不到击球瞬间）
2. 非持拍手触碰台面
3. 球拍超过台面中线
4. 球在台内弹跳两次才击球

记得去年市锦标赛上，张教练就遇到一个争议球：选手发球时球拍几乎贴着网柱，这属于典型的违规遮挡发球。裁判当即判罚失分，引发不小讨论。

器材规定

国际比赛对球拍也有严格要求：

项目	规格
球拍尺寸	不超过30cm×15cm
胶皮颜色	一面红色，一面黑色

乒乓球运动看似简单，但规则细节直接影响比赛结果。建议爱好者们定期查阅ITTF官网，了解规则更新。毕竟，知规则者方能真正享受比赛乐趣！